第一天

　　主題：“足球小子”，簽到入營

　　上午

　　9：00集合簽到

　　9：30乘車前往基地

　　10：30到達基地，安排房間

　　11：00開營儀式，結交新朋友

　　中午：12:00 午餐，水果

　　下午

　　14：30足球運動規則及常識

　　15：30足球體能訓練

　　16：30熱身游戲

　　17：00足球球性訓練、顛球、傳接球

　　晚上

　　18：00晚餐

　　19：00團隊破冰

　　20：00加餐

　　21：30熄燈

　　第二天

　　主題：“入門行動”，演練基礎

　　早晨：

　　7:00 起床，洗漱

　　7:30 早餐

　　上午

　　8：30復習顛球、傳接球

　　9：30學習足球直線運球

　　10：30學習射門技術

　　中午：12:00 午餐，水果

　　下午

　　14：30足球運動發展史概述

　　15：30學習足球變線運球

　　16：00運球基本功展示游戲

　　晚上

　　18：00晚餐

　　19：00足球發展史及基礎知識講座

　　20：00加餐

　　21：30熄燈

　　第三天

　　主題:“平步青云”基礎訓練

　　早晨：

　　7:00 起床，洗漱

　　7:30 早餐

　　上午

　　8：30復習前兩天內容并熟練應用

　　9：30學習足球停球動作

　　10：30學習足球頭球動作

　　中午：12:00 午餐，水果

　　下午

　　14：30世界足球發展現狀

　　15：30學習接、傳高遠球動作

　　16：005vs5半場訓練小比賽

　　晚上

　　18：00晚餐

　　19：00經典體育電影欣賞

　　20：00加餐

　　21：30熄燈

　　第四天

　　主題：“爐火純青”球技提升

　　早晨：

　　7:00 起床，洗漱

　　7:30 早餐

　　上午

　　8：30學習守門員基本功技術

　　9：00學習行進間傳球、接球

　　10：30學習射門技術

　　中午：12:00 午餐，水果

　　下午

　　14：30中國足球發展現狀

　　15：30學習足球盤帶技術

　　16：00學習團隊攻防轉換技術

　　晚上

　　18：00晚餐

　　19：00寫作業

　　20：00加餐

　　21：30熄燈

　　第五天

　　主題：“凌波微步”腳下生風

　　早晨：

　　7:00 起床，洗漱

　　7:30 早餐

　　上午

　　8：30復習前四天內容并熟練應用

　　9：30學習穿插跑動配合技術

　　10：305vs 5半場訓練上半場比賽

　　中午：12:00 午餐，水果

　　下午

　　14：30經典足球比賽賞析

　　15：30學習足球盤帶過人技巧

　　16：005vs5半場訓練下半場比賽

　　晚上

　　18：00晚餐

　　19：00青少年體育運動與健康營講座

　　20：00加餐

　　21：30熄燈

　　第六天

　　主題：“精準射門”百發百中

　　早晨：

　　7:00 起床，洗漱

　　7:30 早餐

　　上午：

　　8：30學習射門技術

　　9：30“足球全明星”技術大挑戰

　　10：00頒獎典禮頒發獎杯

　　11：00團隊全家福合影

　　中午：12:00 午餐，水果

　　下午：

　　13：00乘車返程

　　15：00到達集合地點