2016年高考調整考前心態 家長“正常一些”

 　　明后天就是一年一度的高考，高三的孩子們將迎來人生最大一次挑戰。十幾年寒窗苦讀，只為這兩天奮力一搏。眼看著孩子這么多年的不易，很多家長現階段需要認真考慮一下這兩天能為孩子做點什么。

　　其實家長的很多行為會給孩子帶來更大的壓力，那么這兩天家長最應該做些什么呢?

　　一些往屆考生說家長在考試那兩天比自己還緊張，經常提醒考生再看看書。看著家長期待而又緊張的眼神，他就會更焦慮;也有考生說家長跟平時很不一樣，準備的飲食比平時更精細，比平時更噓寒問暖，讓他很不適應。而一位考上北大的考生說，他高考時的心態跟平時參加模擬考試差不多，因為他爸媽那兩天“很正常”，這讓他很放松，回過頭來看很感謝他的爸媽，沒有過度關心，沒有造成額外負擔，才讓他得以輕松迎戰。

　　客觀地說，無論是孩子還是家長，或多或少都會產生焦慮、緊張等負面情緒，這些都可以理解。但這些負面情緒如果得不到控制，肯定會影響孩子的備考狀態。

　　所以，家長一定要以良好的心態去面對高考，然后，通過自己的言行將積極的心態傳給孩子。孩子有了積極的心態才能以良好狀態參加高考。

　　然而，就算是年過不惑的家長，焦慮的情緒也無法很好地得到控制，我們推薦家長在高考期間做些其他事情來幫助孩子，而不只是關注考試本身。比如提前了解復雜的填報志愿規則，因為每年都有很多孩子在志愿填報環節出現失誤導致高分低就，甚至滑檔退檔，讓十幾年努力付之東流。家長可以提前去“智高考”這樣的專業志愿填報指導平臺進行了解，讓孩子考后志愿填報不走彎路，在這個環節勝人一步。

　　總之，聽孩子的話，那兩天“正常一些”!

　　(責任編輯：盧雁明)

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