親愛的家長、小朋友們：

　　伴隨著2024辭舊迎新的腳步，繽紛的寒假生活即將結(jié)束。假期是輕松的，新學(xué)期是充滿希望的，就讓我們繼續(xù)帶著這份輕松、憧憬與希望開啟新學(xué)期的新篇章。現(xiàn)將北京市海淀區(qū)崛起實驗學(xué)校春季開學(xué)時間通知如下，請注意查收!

　　【返校上課時間】

　　2024年2月26日(星期一)

　　1.請同學(xué)們請按時返校，不能返校的同學(xué)們請聯(lián)系班主任請假。

　　2.穿冬季校服，注意保暖，少先隊員佩戴紅領(lǐng)巾。

　　3.報到時間是上午 8點10分，上課時間是8點20分。

　　假期結(jié)束，開啟“收心”模式

　　在假期結(jié)束前，讓孩子把假期生活“倒電影”式地回放一遍，可以通過說說事情、看看視頻、翻翻相冊等方式，回顧一家人的幸福時光，交流假期里有意義的事情，分享假期的收獲和遺憾(讀書、旅行、休息、娛樂等各方面)，并及時總結(jié)經(jīng)驗或分析原因等。給即將結(jié)束的假期來個儀式感。

　　調(diào)整作息，共享“靜心”時光

　　從假期模式切換到快節(jié)奏、有規(guī)律的上學(xué)模式，需要家長以身作則，陪伴孩子共同調(diào)整。首先，要為孩子創(chuàng)設(shè)“靜心”的環(huán)境，盡量不再安排耗時耗力較多的娛樂活動，逐漸減少看電視、接觸電子產(chǎn)品的時間，增加一些安靜、溫馨的親子活動;其次，建議家長和孩子一起制訂一個與學(xué)校生活接近的作息時間表，模擬開學(xué)節(jié)奏，營造家庭學(xué)習(xí)環(huán)境，合理調(diào)整三餐時間，營養(yǎng)均衡，幫助孩子逐步進入規(guī)律的生活學(xué)習(xí)狀態(tài)。

　　有效溝通，營造“舒心”氛圍

　　跟孩子多談?wù)勆蠈W(xué)期的學(xué)校生活，幫助他回憶開心的事情。比如，孩子要好的小伙伴、某個孩子非常喜歡的老師，或者孩子上個學(xué)期有進步的事情。家長也可以讓孩子給好朋友打個電話，談?wù)勑模瑔酒鸷⒆訉π@生活和同學(xué)友情的向往，讓孩子懷著迫切的愿望回到學(xué)校。

　　開學(xué)返校準(zhǔn)備

　　1、查漏補缺，構(gòu)筑“安心”基石

　　開學(xué)前，建議家長們提醒孩子檢查回顧作業(yè)的完成情況，和孩子一起合理規(guī)劃和安排開學(xué)前的這段時間，及時查漏補缺，高質(zhì)量地完成作業(yè)。建議家長應(yīng)該好好抓住接下來的時間，幫助孩子制定好計劃，溫和、有力地督促孩子，盡量完成計劃。整理配齊新學(xué)期文具等物品。

　　2、制定計劃，提升“信心”指數(shù)

　　開學(xué)前后，一些孩子從放假的無序進入開學(xué)的有序，容易陷入迷茫焦慮。做計劃、定目標(biāo)，準(zhǔn)備學(xué)習(xí)用品，給開學(xué)來點小小的儀式感，可以幫助孩子明確方向，更好地進入學(xué)習(xí)狀態(tài)。建議家長可以和孩子聊聊開學(xué)計劃，例如：新學(xué)期有什么打算、有沒有新的學(xué)習(xí)目標(biāo)、需要家長給予哪些幫助等，在商討中完成從假期到開學(xué)的“頻道轉(zhuǎn)換”。讓孩子從心理上對新學(xué)期充滿期待和信心。

　　新的學(xué)期，新的開始，新的付出，新的收獲。星辰大海需要門票，浪漫山河需要跋涉。愿每一位努力的你，在新學(xué)期，都能迎來屬于你的萬丈光芒!

　　這份北京市海淀區(qū)崛起實驗學(xué)校春季開學(xué)通知及溫馨提示請大家認(rèn)真閱讀哦，勿錯過入學(xué)報到時間!

　　延展閱讀：北京市海淀區(qū)崛起實驗學(xué)校招生簡章