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1.父母要自我反省并相互交流
相互交流那天你做了哪些成功的事，以及受到了哪些挫折，因為這是成長的一部分。
2.和孩子討論自己及其他人的行為
有必要讓孩子將自己與他人作比較，從而了解他們及自己做得怎樣。父母可以通過了解孩子來幫助他們。
3.父母要持續適當地給孩子反饋
父母需適當給孩子反饋，但不是過于頻繁的反饋，這樣的話就不會約束或過分地引導孩子。
4.給孩子成功及失敗的機會
內省智能的一個重要部分就是從錯誤中學習，從一個人的行為表現中獲得知識，這樣的話就不會再犯同樣的錯誤了。
5.鼓勵孩子將自我反省的內容寫下來
我們應該鼓勵孩子堅持寫日記，及通過畫圖來捕捉他們的所感所為。父母可以要求與孩子分享所寫的內容，但取決于孩子的意愿。
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