前段時(shí)間，流行到家的方法養(yǎng)生，周?chē)�各界人士都�?lè)此不疲，最流行的就是站樁，當(dāng)我問(wèn)到怎么站時(shí)，大部分人告訴我-傻站就是硬道理，一天兩小時(shí)，沒(méi)有搞不定的事。你說(shuō)我信么，說(shuō)信也信，畢竟聽(tīng)力你如果問(wèn)我怎么做到終極提升，傻聽(tīng)是第一步；說(shuō)不信也不信，因?yàn)槭虑楸旧聿�沒(méi)有那么簡(jiǎn)單。網(wǎng)上流傳易筋經(jīng)，原來(lái)傳說(shuō)可是只傳少林出類(lèi)弟子的，現(xiàn)在每個(gè)字都寫(xiě)出來(lái)了，但是為什么成就的人那么少呢？因?yàn)樾姆�沒(méi)有給出來(lái)。問(wèn)題本身不在于方法本身，而在于方法修煉的過(guò)程中遇到一些問(wèn)題，怎么對(duì)應(yīng)地去解決。易筋經(jīng)的真諦我恐怕已經(jīng)無(wú)緣知曉，但是聽(tīng)力里面的東西，我倒是可以和各位說(shuō)說(shuō)。

    5+2的練習(xí)，必須要堅(jiān)持，如果做不到，后面的看了也沒(méi)用。第一個(gè)周期至少一個(gè)月，有人告訴我一個(gè)月一點(diǎn)效果都沒(méi)有的，應(yīng)該是悲劇了，但是十天就有效果的，應(yīng)該是幻覺(jué)。大部分同學(xué)告訴我的回饋都是-老師，文章我聽(tīng)了啊，題目我都記住了，聽(tīng)還有什么意思么？我的回答是，因?yàn)槟忝看温?tīng)的時(shí)候，腦子里面只想著做那么幾道題。不用多想，就能明白，做對(duì)了這幾道題不一定能夠做對(duì)同一文章的另外一些題目，想當(dāng)初托福聽(tīng)力就是出現(xiàn)原文，然后把題目換了，N多同學(xué)慶幸自己背了機(jī)經(jīng)，覺(jué)得自己人品爆發(fā)了，出現(xiàn)了原文章，得意忘形之后，最后發(fā)現(xiàn)聽(tīng)到了都沒(méi)考，沒(méi)聽(tīng)到的全考了。同樣，能做題不意味著能夠聽(tīng)懂，能聽(tīng)懂也不一定意味著了解其間的深層含義，能了解深層含義也不一定意味著能聽(tīng)力就記住，聽(tīng)了就記住也不一定意味著能夠復(fù)述出來(lái)，能夠復(fù)述出來(lái)也不完全意味著能夠用到自己的表達(dá)當(dāng)中去。

    想當(dāng)初我在大學(xué)的時(shí)候，聽(tīng)力也算是不錯(cuò)的，一般老師上課放一次我就能夠題目全做完，正確率也不錯(cuò)，但是大部分同學(xué)需要聽(tīng)第二次，老師只有接著放，那我干什么呢？難道打開(kāi)手機(jī)看那個(gè)傳說(shuō)中的小月月？明顯我在放第二次的時(shí)候給自己修改了目標(biāo)和任務(wù)，當(dāng)所有人還在糾結(jié)于那些題目正確率的時(shí)候，我已經(jīng)開(kāi)始注重每一句話的大意和分析文章結(jié)構(gòu)，當(dāng)所有的人開(kāi)始聽(tīng)第三次，在老師的指引下完成文章大意理解的時(shí)候，我開(kāi)始用筆記法訓(xùn)練速記，當(dāng)老師帶著大家放第四遍并且開(kāi)始訓(xùn)練筆記的時(shí)候，我已經(jīng)可以不用筆記，嘗試腦記或者瞬時(shí)記憶準(zhǔn)備復(fù)述文章了，當(dāng)老師讓大家看著筆記放第五次為最后一輪腦記的任務(wù)準(zhǔn)備時(shí)，我已經(jīng)在做影子跟讀了。這里要說(shuō)的重點(diǎn)是，永遠(yuǎn)給自己一個(gè)任務(wù)，每一輪的任務(wù)盡可能不同，注意，這里說(shuō)的是每一輪，不是每一遍，因?yàn)橐惠喛梢杂泻芏啾�，直到完成這個(gè)任務(wù)后進(jìn)入下一輪。

    具體來(lái)說(shuō)，針對(duì)有題目的聽(tīng)力文章，一般分為三個(gè)基本階段。

    1、能做題

    2、能聽(tīng)懂

    3、能輸出

    所謂能做題，也就是不一定要聽(tīng)懂每一個(gè)單詞，只捕捉和題目信息有關(guān)的詞句，通過(guò)推理，做出題目來(lái)。比如：選項(xiàng)是15，10， 25，50

    A： I would like to pay by check. Can I make it out for more than 15 dollars？

    B： Certainly sir， but there is a 10 dollar limit over the amount of purchase though.

    同學(xué)們很容易聽(tīng)到兩個(gè)數(shù)字，一個(gè)是15，一個(gè)是10，一般意義上講，金錢(qián)往往會(huì)出現(xiàn)加減，但是不會(huì)出現(xiàn)乘除，所以加起來(lái)等于25，減下來(lái)等于5，答案里面只有25，所以選第三個(gè)。即便是選項(xiàng)變成了15， 10，25，5， 也可以通過(guò)聽(tīng)到15 dollars前面的more than看出，本身就比15大，自然答案是25.所以題目怎么出，都難不倒大家。

    所謂能聽(tīng)懂，就是要聽(tīng)懂具體詞句的意思，當(dāng)然是不是每個(gè)字都要聽(tīng)懂，這要看這個(gè)詞是否是高頻詞匯，一般意義上講我們這里學(xué)習(xí)的英語(yǔ)（論壇）叫做general English.也就是通用類(lèi)的英文，所以一般向正負(fù)離子對(duì)撞機(jī)之類(lèi)的非主流高科技詞匯，我們就可以掠過(guò)，但是諸如我們剛才原文里面的make it out，limit， amount of， purchase等就要做進(jìn)一步的聽(tīng)力研究了。

    第三輪的目的是能輸出，一定要把聽(tīng)力的內(nèi)容變成自己口語(yǔ)的表達(dá)，把閱讀的內(nèi)容變成自己的寫(xiě)作的表達(dá)，前面已經(jīng)說(shuō)過(guò)，誰(shuí)是最好的老師，而聽(tīng)力就是別人的口語(yǔ)，閱讀就是別人的寫(xiě)作，與其我們坐在桌前苦思冥想一個(gè)句型和表達(dá)，不如從現(xiàn)成的材料當(dāng)中汲取靈感或者能量。比如有的人從聽(tīng)力中聽(tīng)到了you deserve it的表達(dá)，意思是"你活該"，學(xué)會(huì)了以后就一直坐在那里等機(jī)會(huì)，等到別人倒霉的時(shí)候，裝作不經(jīng)意的說(shuō)出那么一句積攢了N年的話。當(dāng)然后來(lái)發(fā)現(xiàn)，you deserve it不一定是你活該的意思，也可以因?yàn)閕t是正面的東西，變成"當(dāng)仁不讓"，也可以用在夸贊別人的語(yǔ)境當(dāng)中。但是這樣的機(jī)會(huì)仍然不多，所以，要能夠創(chuàng)造語(yǔ)境和機(jī)會(huì)，結(jié)合前面quotes名言的方法，讓這個(gè)詞在自己的生活中使用率大大提升，當(dāng)這個(gè)詞能夠結(jié)合句子脫口而出或者隨筆而出的時(shí)候，它才是你的。

    拿剛才那個(gè)題目舉個(gè)例子，里面的More than是一個(gè)不錯(cuò)的結(jié)構(gòu)，要把輸入和輸出結(jié)合，就不能只限制在數(shù)額上。而要進(jìn)一步挖掘它的含義。More than可以加上形容詞，在形容環(huán)境污染的時(shí)候，可以說(shuō)the pollution is more than serious. 講到愛(ài)意并的時(shí)候，可以說(shuō)AIDS is more than medical. 迎接客人的時(shí)候可以說(shuō)you are more than welcome，看到又帥又有才華的斑馬王子，可以說(shuō)he is more than handsome.再進(jìn)一步挖掘，發(fā)現(xiàn)more than和less than的結(jié)合很有意思，比如莎士比亞那句著名的I love you， more than yesterday but less than tomorrow. 聯(lián)想到我們?cè)瓉?lái)提到過(guò)的"曖昧"的表達(dá)方式： they are more than friends but less than romance. 總之要有這樣的意識(shí)。

    遇到聽(tīng)力當(dāng)中好的句子，也可以用原來(lái)所教授過(guò)的修改句型結(jié)構(gòu)的方法，來(lái)進(jìn)行聽(tīng)力和口語(yǔ)輸入輸出的良性循環(huán)。比如布什演講當(dāng)中的那段對(duì)圣經(jīng)的引用-even if I walk through the valley of shadow of death， I fear no evil， for you are with me. 在聽(tīng)懂的基礎(chǔ)上，用于感恩的口頭或者書(shū)面表達(dá)也比較不錯(cuò)，當(dāng)然，如果覺(jué)得不是所有事情都是the valley of shadow of death，也可以稍作修改，比如valley of shadow of challenge and despair等。