幼小銜接時(shí)期，家長和孩子都會產(chǎn)生適度的心理焦慮，這是正常的。大班幼兒對小學(xué)生活充滿向往，但由于兩個(gè)階段存在著諸多差異，對孩子的入學(xué)適應(yīng)構(gòu)成巨大挑戰(zhàn)，加上家長流露出的種種擔(dān)心，幼兒也不同程度地產(chǎn)生了心理焦慮。面對焦慮，應(yīng)該如何克服并順利度過關(guān)鍵期呢?

　　一、焦慮心理產(chǎn)生的原因分析

　　1.家長篇

　　焦慮心理，幼升小父母普遍都有，特別是面對擇校問題的時(shí)候，家長的焦慮心情更是溢于言表。

　　首先，擇校偏差導(dǎo)致焦慮。

　　現(xiàn)在入學(xué)政策靈活了，靈活就意味著可以選擇，選擇當(dāng)然要選最好的。由于多方面原因，重點(diǎn)小學(xué)、私立小學(xué)占盡了“人和”優(yōu)勢，成為家長心向之所。但這些小學(xué)通常都有自己的一套入學(xué)測試系統(tǒng)，兒童只有通過了這些測試，才可能被錄取。許多家長為了孩子能進(jìn)入這些小學(xué)，早已開始做工作了：瀏覽學(xué)校網(wǎng)頁、索取招生簡章、搜集相關(guān)信息、理順人事關(guān)系，不一而足。許多家長為了能使自己的孩子成為“寥寥”中的一員，教孩子做數(shù)學(xué)、學(xué)漢字，唯恐孩子落入“普通學(xué)校”，誤了前程。每位家長都希望自己的孩子能上最好的學(xué)校，但事實(shí)未必如愿。等待，更多是無奈，很容易使家長陷入焦慮狀態(tài)。

　　其次，對輔導(dǎo)膽怯導(dǎo)致焦慮。

　　不少家長對如何幫助孩子學(xué)習(xí)手足無措。有的害怕自己不輔導(dǎo)，讓孩子“輸在起跑線上”，還有的怕自己輔導(dǎo)不當(dāng)使孩子走彎路，就干脆費(fèi)心、費(fèi)力、費(fèi)錢財(cái)送孩子上各種各樣的“興趣班”，來回的奔波辛苦，只有家長自己最清楚!有些家長則對現(xiàn)在小學(xué)教育理念和教學(xué)方式的不了解，對自己輔導(dǎo)能力的不自信，導(dǎo)致了家長對孩子入學(xué)產(chǎn)生焦慮。

　　最后，對孩子適應(yīng)能力擔(dān)憂。

　　許多家長對孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣適應(yīng)、學(xué)校環(huán)境適應(yīng)、學(xué)習(xí)生活適應(yīng)等諸多方面的能力深懷疑慮，害怕孩子在學(xué)校無所適從，在這種焦慮心理的作梗下，家長不顧孩子的身心發(fā)展規(guī)律，不斷地加任務(wù)、加壓力，甚至造成兒童精神壓力過大，損害了兒童的身心健康，自己也深陷焦慮之中。

　　綜上所述，由于家長望子成龍、望女成鳳心切，加上在家庭中缺乏與幼兒實(shí)際相匹配的、有效的教育措施，最終使幼小銜接期家長對孩子的入學(xué)適應(yīng)普遍存在心理焦慮。

　　2.幼兒篇

　　首先，對學(xué)校生活不適應(yīng)產(chǎn)生焦慮。

　　孩子成為真正的小學(xué)生了，他們的生活發(fā)生了重大變化：色彩艷麗的玩具變成了呆板的課桌椅，從以游戲?yàn)橹鬓D(zhuǎn)變到以學(xué)習(xí)書本知識為主，這對于孩子來說，是個(gè)不小的挑戰(zhàn)。由于生活習(xí)慣上的驟變以及課目的繁重，許多孩子進(jìn)入小學(xué)后出現(xiàn)疲勞、消瘦、害怕學(xué)習(xí)的現(xiàn)象。

　　其次，對學(xué)習(xí)要求、評價(jià)的不適應(yīng)導(dǎo)致焦慮。

　　那些乖巧、上課專心的孩子在小學(xué)一開始就受到了老師的表揚(yáng)，而那些好動、易興奮的孩子不知如何控制自己的學(xué)習(xí)行為，上課不守紀(jì)律，隨便離開座位，在受到老師和家長的嚴(yán)厲批評甚至處罰之后，這部分孩子在剛踏入學(xué)校之際，就遭受到了心理挫折，自尊心受到嚴(yán)重打擊，在學(xué)校里沒有歸屬感，久而久之，就可能產(chǎn)生厭學(xué)、逃學(xué)等逃避現(xiàn)實(shí)心理或行為。

　　另外，幼兒園學(xué)習(xí)沒有壓力，沒有成績的比較，人人平等，以快樂健康為原則。入學(xué)以后，老師和家長都比較注重學(xué)生的考試分?jǐn)?shù)、排名等。有的孩子人很聰明，但就是聽不懂老師講課，有些孩子難以理解書本上文字的意思，有些孩子老是看錯(cuò)字，寫錯(cuò)字，漏字甚至露題……糾錯(cuò)、訓(xùn)斥，導(dǎo)致了孩子的焦慮。

　　最后，受到焦慮情緒的相互影響。

　　在幼兒園大班后期，家長之間互相交流的多是孩子的擇校和課外補(bǔ)習(xí)等情況，許多疑慮和焦慮性的言談都夾雜其中，不知不覺地傳遞給孩子。而當(dāng)孩子們談及小學(xué)生活時(shí)，又把這種焦慮互相傳播，因此形成了焦慮“磁場”。

　　二、緩解焦慮心理的對策

　　心理學(xué)研究表明：一個(gè)人的學(xué)習(xí)方式、習(xí)慣如果能順利、平穩(wěn)地得以轉(zhuǎn)變，那將十分有利于人自身的和諧發(fā)展。

　　1.家長對策

　　(1)針對擇校：作為家長需要了解到，目前教育資源的分布日趨均衡化，教育設(shè)施和師資的配置日趨合理，應(yīng)該堅(jiān)持以孩子就近入學(xué)為原則，克服對名牌學(xué)校的盲目崇拜。

　　(2)針對輔導(dǎo)：過早死記硬背地學(xué)習(xí)小學(xué)知識，可能短期內(nèi)是有效的，但從長遠(yuǎn)來看，弊大于利。家長應(yīng)注重培養(yǎng)孩子的非智力因素，如興趣、專心、堅(jiān)強(qiáng)、自信、樂群等心理品質(zhì)，以及時(shí)間觀念、規(guī)則意識、任務(wù)意識等。

　　(3)針對孩子的入學(xué)適應(yīng)能力：孩子天生具有極強(qiáng)的適應(yīng)力，家長要信任孩子，當(dāng)然，及早培養(yǎng)孩子的生活自理能力和自我管理能力，也是十分必要的。如教會孩子自己系鞋帶、收雨具(雨傘、雨衣)、削鉛筆、收拾書包等。天熱了要讓孩子自己知道脫衣服，尤其是春秋季節(jié)，下學(xué)時(shí)，要整理好書包，把書包、衣服都帶回家等。

　　2.孩子對策

　　家長配合幼兒園老師，培養(yǎng)孩子對小學(xué)生活的向往。去小學(xué)報(bào)名時(shí)，家長可帶孩子去將要入學(xué)的學(xué)校看一看，使其了解學(xué)校的位置、教室、操場等，多向孩子講講有關(guān)這所學(xué)校的光榮歷史等，使孩子對即將踏入的學(xué)校產(chǎn)生自豪感。

　　必要的入學(xué)準(zhǔn)備是應(yīng)該的，需要慢慢來，在孩子的自控能力、傾聽能力、抗挫折能力和初淺的書寫能力等方面做長效的培養(yǎng)。可以利用暑假調(diào)整孩子的起居時(shí)間，與小學(xué)生活靠攏，培養(yǎng)幼兒良好的習(xí)慣和對學(xué)習(xí)的興趣。

　　針對焦慮情緒的相互感染，家長注意自己的言行舉止和說話的場合，有些話不能當(dāng)著孩子的面講。