運(yùn)動(dòng)中的短期和長(zhǎng)期記憶機(jī)理揭開(kāi)
來(lái)源：醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)發(fā)布時(shí)間：2012-05-13
人們學(xué)習(xí)某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能的時(shí)候，有時(shí)學(xué)得快忘得也快，而有時(shí)雖然學(xué)得慢，卻能長(zhǎng)久不忘，這種現(xiàn)象并非偶然，而是有其生理基礎(chǔ)。據(jù)美國(guó)物理學(xué)家組織網(wǎng)近日?qǐng)?bào)道，南加利福尼亞大學(xué)科學(xué)家首次揭示了在運(yùn)動(dòng)記憶形成過(guò)程中，短期記憶和長(zhǎng)期記憶共同作用但卻互相競(jìng)爭(zhēng)的生理機(jī)制。該發(fā)現(xiàn)不僅有助于制定科學(xué)合理的個(gè)人訓(xùn)練計(jì)劃，也為中風(fēng)病人康復(fù)帶來(lái)了希望。
該項(xiàng)目由加利福尼亞大學(xué)生物運(yùn)動(dòng)機(jī)能學(xué)與物理療法分部的尼古拉斯·斯格威霍夫領(lǐng)導(dǎo)。研究小組在對(duì)中風(fēng)患者進(jìn)行空間工作記憶測(cè)試時(shí)發(fā)現(xiàn)，中風(fēng)后病人的短期記憶被破壞，長(zhǎng)期記憶卻更好地保留下來(lái)，這是因?yàn)樗麄儾坏貌灰蕾囬L(zhǎng)期記憶的緣故。研究人員由此發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)記憶現(xiàn)象是由兩個(gè)過(guò)程組成，對(duì)某項(xiàng)技能建立起記憶，是長(zhǎng)期記憶和短期記憶共同作用的結(jié)果。
研究人員解釋說(shuō)，假如你在學(xué)習(xí)某些運(yùn)動(dòng)技能，比如兩種上手投球，分別學(xué)這兩種，可能會(huì)掌握得很快，但一段時(shí)間后，卻很可能把這兩種動(dòng)作都忘了。但如果你把時(shí)間輪流分配在多種運(yùn)動(dòng)技能訓(xùn)練上，比如同時(shí)學(xué)習(xí)兩種不同的投球，你或許學(xué)得更慢，但在以后卻可能將這兩種都記住。這一現(xiàn)象稱為“背景干擾效應(yīng)”。
斯格威霍夫解釋說(shuō)，“背景干擾效應(yīng)”是短期運(yùn)動(dòng)記憶和長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)記憶競(jìng)爭(zhēng)的結(jié)果，雖然人們?cè)缇椭来嬖谶@種效應(yīng)，但新研究首次揭示了這種效應(yīng)背后的生理機(jī)制。
“不斷地清除運(yùn)動(dòng)短期記憶有助于更新長(zhǎng)期記憶。”斯格威霍夫說(shuō)，如果大腦是靠短期記憶去記住一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)任務(wù)，記住了之后，該任務(wù)卻還沒(méi)能建立起長(zhǎng)期記憶。如果人們?cè)诖藭r(shí)不停下來(lái)，繼續(xù)學(xué)習(xí)另一項(xiàng)任務(wù)，并在兩項(xiàng)任務(wù)之間交替輪換地學(xué)習(xí)，將會(huì)進(jìn)一步建立起長(zhǎng)期記憶。雖然這要花更長(zhǎng)時(shí)間，但以后不會(huì)忘記。“學(xué)習(xí)兩種運(yùn)動(dòng)技能更加困難。但在無(wú)序訓(xùn)練中，我們還沒(méi)發(fā)現(xiàn)忘記的情況。”
斯格威霍夫表示，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，該發(fā)現(xiàn)有助于為中風(fēng)病人找到最優(yōu)的康復(fù)療法，以及為每個(gè)人制定最有效的訓(xùn)練方案。
